체내 수분 적으면 비만·암 위험… 하루 물 5컵 이상 마셔야 - 당신의 건강가이드 헬스조선 (chosun.com)
체내 수분 적으면 비만·암 위험… 하루 물 5컵 이상 마셔야 - 당신의 건강가이드 헬스조선
체중의 1% 손실도 지속되면 문제… 발암물질 접촉 늘어 암 위험 증가음식·물 통해 하루 1.9L 이상 권장물, 커피·음료수·술로 대체 안 돼 수분 섭취는 더운 여름철이나 땀을 많이 흘리는 운동을
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