나이 들어도 꼿꼿한 허리, ‘이 근육’이 책임진다 - 당신의 건강가이드 헬스조선 (chosun.com)
나이 들어도 꼿꼿한 허리, ‘이 근육’이 책임진다
나이가 들어도 허리가 굽지 않고 꼿꼿한 자세를 유지하려면 평소 운동을 통해 항중력근을 강화해야 한다./사진=클립아트코리아 노년기에 허리가 굽지 않고 ‘꼿꼿한’ 자세를 유지하기 위해서
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