행복한세상

정상: 정상 이상: 100~129 mg/dL 약간 높음: 130~159 mg/dL 높음: 160~189 mg/dL 아주 높음: ≥ 190 mg/dL LDL 콜레스테롤이 160mg/dL 이상일 경우 약물요법을 병행할 수 있습니다. LDL 콜레스테롤 관리를 위해 도움이 되는 음식 달걀노른자, 오징어, 멸치, 새우, 생선, 알, 장어 등 콜레스테롤이 다량 함유된 식품은 피합니다.  삼겹살, 소시지, 베이컨, 돼지기름, 버터, 생크림, 치즈 등 콜레스테롤 수치를 높이는 식품은 피합니다.  올리브유, 카놀라유, 채소, 해조류, 등푸른생선, 견과류는 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 됩니다.

콜레스테롤만 신경 쓰다 중성지방에 당할 수 있다? 중성지방이 우리 몸에 미치는 영향 (KBS 20230329 방송)

고콜레스테롤의 진짜 원인과 해결법 . 송재현 ・ 2023. 1. 3. 9:46URL 복사  이웃추가 본문 기타 기능본 컨텐츠의 광고주는 디사이드컴즈이며, 작성자는 Dr 송재현입니다.[참고논문]1) ​Increases in erythrocyte DHA are not associated with increases in LDL-cholesterol: Cooper center longitudinal study, 20212) Effect of omega-3 polyunsaturated fatty acids in modulation of vascular tone under physiological and pathological conditions, European Journal of Pharmaceutical Sc..

"한 가지라도 꼭 드셔보세요" 암세포 굶겨 죽이는 항암음식 '3가지' (김훈하 약사 통합본)

"면역력 몰라보게 높아집니다" 내 몸을 암세포로부터 지켜내는 확실한 방법 | 김훈하 약사 빅퀘스천 2부

"건강하고 싶다면 반드시 끊으세요" 몸에 있는 암세포, 씨까지 싹 말려버리는 방법 | 김훈하 약사 빅퀘스천 1부

약 없이 고지혈증 낮추는 방법 (김병재 박사 2부)

죽어가던 기억력 되살아납니다 #shorts

☆영국 BBC방송이 바라본 "좌파로 망해가는 대한민국  ​ 法官이 돈50억에나라를 파탄내고 있다" 法官들의 편향된 이념과 주체사상(主體思想)이 한국을 파탄내고 있다.    ​ 영국 BBC방송의 오늘날 한국 촌평이다. 한국은 제 살 뜯어먹는 미친 나라이다. BBC방송은 멀쩡하던 나라가 박근혜 대통령 탄핵으로부터 시작하여 침몰해 가는 과정을 보며 역사에 남을 멘트를 날렸다. 영국식의 우아한 문학적 표현을 대중이 알아듣기 쉽게 번역하면 "제 살 뜯어먹는 미친 나라 국민들"이란 뜻이다. ​ 한국은 판사(判事)들이 나라를 망해 먹는 이상한 나라, 탄핵사태 이후 대한민국에서 벌어지고 있는 상황을 BBC방송의 표현을 빌려 보다 직접적이고 직설적으로 표현하면 이런 말이 되겠다. 판사들이 나라 망치는 이상한 나라 헌법재..